منتديات الأصدقاء للأبد - Friendz 4 ever
أهلا بك في منتدى الصداقة الأبدية
ندعوك للانضمام الى اسرتنا او تسجيل الدخول ان كنت مسجلا من قبل
شكرا لزيارتك هنا

منتديات الأصدقاء للأبد - Friendz 4 ever

منتديات الأصدقاء للأبد ..... سنبقى أصدقاء للأبد
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دراسة تؤكد التنزه 20 دقيقة أفضل من فنجان قهوة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
IBU LP
مدير عام
مدير عام


ذكر العمر : 25

السرطان
المزاج : عصبي
عدد المساهمات : 261
نقاط : 627
سمعة العضو : 11
تاريخ التسجيل : 12/04/2009
الموقع : http://friendz.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: دراسة تؤكد التنزه 20 دقيقة أفضل من فنجان قهوة   2010-06-07, 18:45



توصلت دراسة حديثة إلى أن التنزه في الهواء الطلق لعشرين دقيقةً يزيد يقظة الناس أكثر من شربهم فنجان قهوة حتى لو لم يقم الواحد فيهم بأي نشاط بدني خلال ذلك.
وأشار البروفسور في علم النفس ريتشارد رايان من جامعة روشستر في نيويورك، إلى وجود علاقة بين الجسم البشري والعالم الطبيعي حولنا تجعلنا "نشعر بالمزيد من الحيوية"، طبقاً لما ورد بـ"جريدة الراية القطرية".
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" أن رايان يعتقد أن" الطبيعة هى وقود أرواحنا"، مشيرة إلى أن الناس تشعر غالباً بالرغبة في الحصول على فنجان قهوة و"لكن هناك طريقة أفضل للحصول على الطاقة عبر الانطلاق إلى الطبيعة".
وأضاف رايان أن الذين لديهم حس كبير بالحيوية لا يحصلون على طاقة أكبر فحسب بل إنهم يصبحون أكثر مقاومة للأمراض أيضاً"، مشدداً على أن تكون الطبيعة "جزءاً هاماً من حياتنا خصوصاً عندما نعيش ونعمل في المناطق السكنية.

_________________
الالتزام بالقوانين هام جدا
نرجو عدم اختراق القوانين
و الا ستتعرض للطرد

المدير و منشى المنتدى
ايبو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friendz.ahlamontada.com
 
دراسة تؤكد التنزه 20 دقيقة أفضل من فنجان قهوة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأصدقاء للأبد - Friendz 4 ever :: الصحة و الحياة-
انتقل الى: